Mindefulness
naturalezza-consapevolezza-autenticità-connessione profonda con la vita
Scopri cosa significa natural-mente
AUTENTICITÀ - vivere in armonia con la terra
PRESENZA - riconnettersi al momento
SEMPLICITÀ - tornare al essenziale
TRASFORMAZIONE - lasciare che la natura insegni


Cosa offriamo
Guarire con cavalli -Yoga-Forest Bathing-Mindefulness-Piante medicinali-Escursioni- Meditazione
In questo tempo che corre veloce, dove tutto sembra sfuggire, abbiamo dimenticato la cosa più semplice e sacra: respirare davvero.
Abbiamo bisogno di tornare a sentire il contatto con la terra sotto i piedi, l'abbraccio dell'aria che accarezza la pelle, il battito del cuore che segue il ritmo del mondo naturale.
Abbiamo bisogno di mindfulness, ma non come una tecnica da praticare: come un modo di vivere.
Essere presenti, interi, radicati.
Sentire il corpo che si muove, fluido come l'acqua, ma anche stabile e forte come le radici di un albero.
Muoversi con consapevolezza, percepire ogni gesto, ogni respiro, ogni
passo come un atto d'amore verso se stessi e verso la terra. Camminare tra le foglie che danzano nell'autunno, inspirare l'aria
ossigenata dai rami ancora verdi, lasciarsi attraversare dal profumo
umido del bosco: tutto questo è meditazione.
È vita che respira insieme a noi. Quando rallentiamo, quando ascoltiamo il corpo e lasciamo che il respiro
si intrecci con quello del vento, ricordiamo che non siamo separati —
siamo parte del ritmo della natura, del suo equilibrio perfetto.
La presenza, l'autentico amore, la vera percezione, il contatto reale: solo questi doni contano davvero.È lì che nasce la serenità.
È lì che si risveglia la forza quieta che abita in noi.
È lì che la vita torna a scorrere piena, stabile, dolce, vera.
🌿 Sostieni il nostro progetto con i cavalli 🤍
I nostri due straordinari Appaloosa, Tamtaki e Livey, non sono solo compagni di vita: sono cuori che guidano percorsi di guarigione, presenza e connessione con la natura. Stiamo lavorando per far crescere il loro ruolo come cavalli da terapia, offrendo esperienze di consapevolezza e benessere a chi desidera ritrovare equilibrio e serenità.
Per realizzare questo progetto abbiamo bisogno del tuo aiuto. Il sostegno servirà a:
-
garantire il mantenimento e la cura quotidiana dei nostri cavalli;
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proseguire la loro formazione come cavalli da terapia;
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completare la nuova struttura che li ospiterà e permetterà di accogliere chi partecipa ai percorsi di crescita.
Ogni contributo, piccolo o grande, è un passo verso un progetto che unisce natura, animali e benessere umano.
Aiutaci a dare vita a questo sogno e a creare uno spazio in cui cuore, anima e cavalli possano incontrarsi.

Wild Yoga
Online o in presenza
Percorsi personalizzati per:
stress, burnout, riconnessione con la natura, equilibrio femminile e ciclicità

Cammini e respiro
Escursioni di mezza giornata

Arteterapia
dipinti dell'Anima

Weekend Yoga e natura selvatica
3 Giorni con prenottamento
Yoga Mattutino e serale, forest bathing e camminate meditative, introduzione alle erbe medicinali alpine, cerimonia delle erbe e meditazione sonora serale.

Benessere e connessione naturale per team aziendali
1 giornata di yoga, camminata e mindefulness nella natura
ideale team 6-15 persone

corsi online brevi
Yoga nelle stagioni
le piante del benessere quotidiano

Le 4 Stagioni dell'Anima
Primavera: rinascita e piante depurative
Estate: energia e fioritura
Autunno: radicamento e raccolta
Inverno: introspezione e silenzio

Guarire con i cavalli
Nelle malattie, nelle fragilità emotive o nei momenti di smarrimento, imparare affrontare le nostre paure, il cavallo diventa specchio e guida: ci insegna a respirare, ad ascoltare, a ritrovare il corpo e il presente. Con la loro forza calma e la loro anima pura.

E-book
Le erbe del cuore
20 piante della Valle Maggia per il benessere
C'è un cammino che ti chiama.
Scopri come ritrovare la tua energia vitale, riconnetterti con la natura e vivere in equilibrio.
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mindefullness per te!
